Von der Post in Meschede aus beginnen wir unsere Fahrt durch die Unterführung unter der Bahn mit den Stelzenläufern. Hinter der Unterführung biegen wir sofort links in die Kolpingstraße ein. Am Anfang steht das Kolpinghaus, heute als Chinesisches Restaurant genutzt. Auf dieser Straße bleiben wir auf der gesamten Länge von etwa 2 km bis die Straße in einen unbefestigten Weg übergeht. Wir fahren erst rechts an der Bahntrasse vorbei, nach Überquerung der Gleise am Bahnübergang dann linksseitig weiter. Wir folgen dem Weg der als Radweg R 12/14 ausgewiesen ist mit schönem Ausblick über das Ruhrtal. Wir folgen dem R 12/14 bis wir nach etwa 10 km die Ortschaft Bestwig erreichen. In der Nähe des Bahnübergangs am Bahnhof Bestwig halten wir uns auf dem Weg links. Wir folgen einem Pfad, der an der Firma Klostermann-Steine vorbei führt, überqueren die Ruhr über eine Holzbrücke, und fahren scharf rechts auf einen schmalen Pfad. Dieser Weg führt immer an der Ruhr entlang. Wir erreichen einen Feldweg und fahren rechts ab. Bald erreichen wir eine geteerte Straße. Hier fahren wir links und gleich wieder rechts ab. Wir befinden uns auf dem Weg von Föckinghausen nach Nuttlar. Wir fahren auf dieser Straße an einem Obergraben entlang bis wir einen Bahnübergang erreichen. Hier fahren wir rechts auf den Radweg der Bundesstraße B 7. Nach 30 m verlassen wir diesen Weg wieder, überqueren die Bundesstraße und fahren in den gegenüberliegenden geteerten kleinen Weg, der uns zu dem alten Gut Ostwig führt. Hier erreichen wir auch die Ortschaft Ostwig. Am Ende des Gutsweges fahren wir links in die Ortschaft hinein. Nach der ersten Kurve verlassen wir die Hauptstraße wieder und fahren die erste Möglichkeit rechts ab. Auf diesem ansteigendem Weg fahren wir in Richtung Friedhof. Wir fahren links am Friedhof vorbei über einen unbefestigten Weg  in ein Waldstück. Nach einigen hundert Metern biegen wir links in einen stark abfallenden Schotterweg. Nach etwa 300 m erreichen wir den Fluß Elpe. Wir fahren nach rechts an dem Fluß entlang. Diesem Weg folgen wir bis wir wieder eine geteerte Straße erreichen. Hier biegen wir rechts ab in Richtung Heringhausen. Kurz hinter dem Ortsschild Heringhausen biegen wir rechts in einen unbefestigten Weg. Diesen Weg folgen wir entlang der Valme bis Bestwig. Etwa in der Mitte befindet sich ein kleiner Steinbruch aus mitteldevonischem dunklen Kalkstein. In Bestwig erreichen wir wieder die Bundesstraße B 7. Wir fahren nach links in Richtung Velmede. Am Ortsausgang von Velmede, wenige Meter vor der Autobahnauffahrt verlassen wir die Bundesstraße hinter dem letzten Haus und biegen rechts in einen kleinen Weg. Der Pfad führt uns unter der Autobahnzufahrt hindurch. Nach wenigen hundert Metern biegen wir nach rechts und überqueren einen Bahnübergang. Danach geht es sofort wieder links ab. Wir fahren auf einem unbefestigen Schotterweg an der Bahn entlang ca. 4 km bis zur Ortschaft Wehrstapel. Hier gelangen wir an ein Schrankenwärterhäuschen mit Bahnübergang. Wir fahren auf dieser Straße in südlicher Richtung und gelangen in Wehrstapel wieder auf die B 7. Hier fahren wir nach rechts und gelangen über die Ortschaft Heinrichsthal wieder nach Meschede. Wir biegen vor der BP-Tankstelle links hinab in die Schützenstraße, vorbei an der Schützenhalle und dem Geburtshaus August Mackes.  Am Ende der Schützenstraße erreichen wir die Zeughausstraße, gelangen auf den Winziger Platz, wo wir am Ende links abbiegen in die Fritz-Honsel-Straße mit der Skulptur des Gießers. Wir überqueren die Ruhr und gelangen durch die Bahnunterführung wieder den Ausgangspunkt unserer Fahrt, wo wir glücklich über die Fahrt Ansichtskarten an unsere Freunde verschicken können.